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Editora Flareon
Capa do livro Medicina Sem Colapso
Leia um trecho · 4 páginas

Medicina · Livro

Medicina Sem Colapso

O protocolo de prevenção ao burnout médico

Um protocolo em 31 capítulos e 7 partes para o médico reconhecer os sinais do esgotamento e reorganizar plantões, sono, limites e rotina antes do colapso.

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Sobre o livro

A medicina cobra caro de quem a exerce. Medicina Sem Colapso organiza, em 31 capítulos divididos em 7 partes, um protocolo prático de prevenção ao burnout. Este livro não substitui acompanhamento médico ou psicológico.

Para quem é

  • Médicos com jornadas longas e muitos plantões
  • Residentes e recém-formados
  • Quem sente que está no limite e quer agir a tempo

O que você vai encontrar

  • 31 capítulos em 7 partes, do diagnóstico à manutenção
  • Os doze estágios do colapso e o inventário do esgotamento médico
  • Seis técnicas de regulação para usar entre um paciente e outro
  • Plano de noventa dias e checklists de bolso

Sumário

  1. Carta ao médico que está lendo isto às 3h da manhã
  2. Parte I · Reconhecer: o que é burnout, as três dimensões, os doze estágios e o inventário do esgotamento
  3. Parte II · Entender: estresse, sono e plantão, fadiga de decisão e fadiga por compaixão
  4. Parte III · Recuperar: o protocolo em quatro níveis, regulação entre pacientes, sono e rituais de transição
  5. Parte IV · Reestruturar: limites, agenda sustentável, equipe e a liberdade de recusar plantão
  6. Parte V · Sustentar: o plano de noventa dias, o mapa dos gatilhos e como ajudar um colega
  7. Parte VI · Temas específicos: perfeccionismo, vida privada, notícias difíceis e residência
  8. Parte VII · Contextos: emergência, consultório próprio, dupla jornada e depois de um processo
  9. Anexos: checklists de bolso, registro de acompanhamento e onde buscar ajuda

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